9ce75fb8-ae43-40b1-a9b3-f306edb20688_edited.jpg

TJ ATHLETE

ZAIDA MEJÍAS

Empecé a entrenar hace 2/3 años pero al principio era lo “típico”, cardio, ejercicios sin peso, etc. Conforme fue pasando el tiempo  empecé a entrenar un poco más duro y a levantar más peso, a hacer más entrenamientos de fuerza, cuidar la alimentación…

¿ Progreso ?

Algunas marcas que tenga que aunque para algunas chicas no sean muy altas, para mi han sido un reto, son conseguir hacer dominadas (de pasar a hacer ninguna a después de 3/4 meses conseguir hacer 6 incluso 7) . También empecé a tocar básicos de powerlifting cómo press banca, peso muerto o sentadilla.
 

Cada vez tengo más claro que me quiero tomar enserio este mundillo y seguir progresando en él, y formar parte de Atletas TJ me ha dado la motivación necesaria para conseguir eso y más.

RRSS

@_zaidaaaa_

b870816c-8578-4962-82d0-5172fcc22a71_edited.jpg